Tělocvik na Zámečku aneb pokyny v době koronaviru
30 / 4 / 2020
Pan Mgr. Petr Brousek, vyučující TV na Zámečku, oslovuje studenty se skvělými náměty k pohybové aktivitě v době koronaopatření.
Vážené studentky a studenti!
Moc mě mrzí, že tělocvik nemůže probíhat normálním způsobem (věřím, že i vás to opravdu upřímně mrzíJ!). Kladem této zvláštní doby je však spousta času na věci, na které se nám ho běžně nedostává. Například na rodinu a nám blízké a také na pohyb v přírodě. Doufám, že využíváte tyto krásné jarní dny k posílení nejen ducha, ale i těla. Nabízí se spousta možností a variant pohybové činnosti (chůze, nordic walking = chůze s hůlkami, nordic running, běh, jízda na koloběžce či na kole, in-line bruslení, kondiční cvičení v přírodě, horolezení na cvičných stěnách i na skále – pouze pod dohledem zkušeného parťáka či instruktora, geocaching, jóga, …). Zajímavé je také cvičení na slackline.
Celý dokument s pokyny, náměty, odkazy a 9 mapkami pro vaši inspiraci zde: Pohybové aktivity Zámeček 04/2020.
Přeji vám všem pevné zdraví, duševní a tělesnou pohodu. Věnujte se sobě a svým blízkým, buďte aktivní a mějte na paměti že (slovy klasika) „zahálka mladému člověku škodí“ J!
Zdravím vás a těším se na viděnou!! Petr Brousek
